Om mig
Jeg har rejst vejen som kvinde med ADHD – med begge ben på jorden og hjertet åbent.
Mit liv med ADHD – fra overpræstation til selvforståelse
Jeg hedder Birgitte Weisbjerg.
I mange år levede jeg med tankemylder, overstimulation og følelsen af at skulle præstere på alle fronter – uden at forstå hvorfor det sled så hårdt.
Først som voksen fik jeg en ADHD-diagnose. Og pludselig begyndte brikkerne at falde på plads – ikke kun i mit arbejdsliv, men også i min måde at forstå mig selv på.
I dag bruger jeg mine erfaringer aktivt. Jeg er blandt andet initiativtager og facilitator af ADHD-foreningens Mestringscafé i Thisted, hvor jeg skaber rum for refleksion, støtte og ægte fællesskab blandt kvinder med ADHD og AuDHD.
Men ærlig talt...
Den største transformation kom ikke fra diagnosen. Den kom, da jeg lærte at arbejde MED min hjerne – ikke imod den.
Jeg har stået i den velkendte ADHD-spiral:
Perfektionisme, udmattelse, selvkritik.
Følt mig anderledes, ude af sync og som om jeg konstant var bagud.
Kasser - der ikke passer...
Jeg har også prøvet at mase mig selv ind i andres systemer og standardløsninger – uden held.
Det var først, da jeg begyndte at forstå mine egne energimønstre, sansefølsomhed og behov for fleksibel struktur, at noget ændrede sig.
Min metode – både faglig og intuitiv:
Jeg kombinerer:
En stærk faglig baggrund som lærer, ADHD-coach og mentor
Solid viden om neuropsykologi, struktur og eksekutive funktioner
Min intuitive evne til at mærke det, der ligger bag dine ord – det, du måske ikke selv har sat fingeren på endnu
Du får konkrete værktøjer til at skabe klarhed, struktur og ro. Men også plads til at mærke, hvad DU har brug for, og finde din egen vej.
Dit SpektRum – skabt til dig:
I Dit SpektRum arbejder vi med tre faser:
Jeg har udviklet metoden med udgangspunkt i ADHD-arketyper, energimønstre og den indsigt, jeg selv manglede som yngre.
Vil du være med i et fællesskab med andre kvinder, der også navigerer i ADHD, følsomhed og for mange tanker?
Så er SpektRummet skabt til dig.
Kom med i fællesskabet
Kom med i mit gratis onlinefællesskab, SpektRummet.