SpektRummet Fokus er din selvkærlige ADHD-guide, hvor vi dykker ned i temaer, der gør en forskel i din hverdag som kvinde med ADHD & AuDHD.

Hvert SpektRummet Fokus består af et webinar, hvor du får værdifuld viden og konkrete værktøjer, der hjælper dig med at skabe mere ro, balance og overskud. Videoen er din – du kan se (og gense) den i dit eget tempo, når det passer dig.

Vælg det tema, der kalder på dig, og få inspiration, du kan handle på med det samme.

Hvert webinar varer ca. 20-30 min, koster 50 kr., og du får fuld adgang til videoen, så du kan vende tilbage til den, når du har brug for det.